Common Cold

Gejala Common Cold yang mungkin sering anda rasakan seperti merasa lelah, bersin-bersin, batuk, atau hidung berair, kadang disertai demam. Biasanya yang dirasakan hanyalah demam ringan atau meriang. Pegal-pegal atau sakit otot, tenggorokan gatal, mata berair disertai sakit kepala.

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi Common Cold :

• Banyak beristirahat, terutama jika anda terkena demam.
•  Jaga agar tubuh tetap hangat.
• Berhenti merokok dan cegahlah asap rokok yang dapat menyebabkan gejala memburuk.
•  Minumlah banyak cairan seperti air, jus buah, atau sup hangat, tetapi tidak yang mengandung alkohol. Cairan akan membantu mengencerkan lendir. Cairan juga penting untuk menghentikan virus penyebab Common Cold dapat bertahan pada tangan anda hingga berjam-jam. Kontak dari tangan ke tangan merupakan salah satu cara penyebaran kuman. Selain itu penyebaran juga dapat melalui cairan bersin atau batuk, yang dapat dilakukan adalah : Mencuci tangan dengan air atau sabun. Terutama setelah membuang cairan hidung. Jangan sering menyentuh mata, hidung dan mulut, karena virus dapat mudah berpindah tangan ke jaringan mukosa atau sebaliknya.

Tidak ada obat untuk Common Cold. Obat hanya dapat mengurangi gejala-gejala yang menggangu seperti rasa tidak enak badan, pegal-pegal, hidung berair, dsb. Analgetik adalah obat untuk mengurangi rasa nyeri, pegal-pegal, dan menurunkan demam misalnya Paracetamol atau Acetaminoven. Antitusif adalah obat untuk menghentikan batuk, tetapi tak dapat digunakan bila batuk anda berdahak. Misalnya dekstrometorfan. Ekspetororan dapat membantu mengeluarkan cairan lendir atau dahak, misalnya guaifenecin. Dekongesten adalah obat untuk mengurangi hidung mampet, misalnya fenilpropanolamin atau pseudoefedrin.